Consumi 376 kcal, bem .. pretendo não comer mais nada 

Posted 14 March 2013, 2 months ago | 2 notes | reblog this post
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Posted 13 March 2013, 2 months ago | 2,557 notes | reblog this post
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Posted 13 March 2013, 2 months ago | 49 notes | reblog this post
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Controlar o impulso de comer é conseguir fazer outras coisas que não atacar a comida. Não se trata de forçar ninguém a passar fome, mas desenvolver uma capacidade de escolha. Seguir ou não o impulso? Saciar aquela vontade imediatamente ou, a médio prazo, ser magra e saudável? Não deixe que a comida controle você. É você quem precisa controlar a comida. O impulso de comer é uma reação automática, que vem sem pensar.

Posted 13 March 2013, 2 months ago | 150 notes | reblog this post
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Posted 13 March 2013, 2 months ago | 43 notes | reblog this post
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Source:abeautiifullie
Posted 13 March 2013, 2 months ago | 100 notes | reblog this post
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Você pode ser o que quiser, ter o corpo que quiser, o peso que quiser. Só depende de você !

Source:segredosdeana
Posted 13 March 2013, 2 months ago | 188 notes | reblog this post
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Source:eatecstasy
Posted 13 March 2013, 2 months ago | 66,813 notes | reblog this post
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Source:itstheskinny
Posted 13 March 2013, 2 months ago | 101,386 notes | reblog this post
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Hoje minha professora disse que não há nada melhor que comer. Eu discordo. Existem muitas coisas melhores que comer, entre elas subir na balança e ver que seu esforço valeu a pena.

Source:haunt--ed
Posted 13 March 2013, 2 months ago | 159 notes | reblog this post
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